Skoczek to osoba, która od lat uprawia skoki narciarskie. „Od lat” to bardzo poważna kwestia, gdyż należy jak najwcześniej rozpocząć treningi na skoczni. Dzisiejsi zawodnicy znani na całym świecie z powodu swoich rekordów to osoby, które zaczynały swoja przygodę ze skocznią już w wieku kilku lat. Pożądany jest odpowiedni typ sylwetki. Skoczek nie może być zbyt wysoki ani zbyt postawny, ponieważ nie będzie mógł osiągać odpowiednich wyników w skokach. Musi mieć sylwetkę aerodynamiczną, lekką, ponieważ od tego zależy łatwość oddawania długich skoków. W przypadku odpowiedniego wybicia się ze skoczni, ktoś o niewielkiej wadze i niewysokim wzroście ma szanse dotrzeć naprawdę daleko – lepiej pokonuje opór powietrza, wykorzystując jego istnienie. Wszyscy słynni skoczkowie mają podobne sylwetki, niektórzy mogliby być nazwani anorektykami; tę cechę ma się wrodzoną, czasami osiąga się ją przez właściwą dietę oraz ćwiczenia, ale najważniejsze jest „skoczkiem się urodzić”. Profesjonaliści zwracają dużo uwagi na swoją wagę, którą muszą mieć cały czas pod kontrolą.